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"Respire" associe une séance de respiration et de Bodeep® ou de Danse Découverte Corporelle suivant vos besoins et vos envies à votre séance d'accompagnement en Bien-être et Nutrition. Que vous cherchiez à rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids, optimiser votre vitalité physique et intellectuelle, gagner en poids, ou simplement rechercher un bien-être global, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Bénéficiez, pendant 3 mois, d'un rendez-vous en visio chaque semaine pour un suivi régulier et personnalisé. Je suis également disponible via WhatsApp, e-mails, SMS, Messenger (Facebook), aussi souvent que vous en avez besoin, pour répondre à vos questions et vous soutenir tout au long de votre parcours. Vous aurez également accès aux vidéos Bodeep® quand vous le souhaitez. 🎁 En cadeau : 10 B.E.L à utiliser dans les 3 mois, que vous recevrez après votre inscription. Donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs et de transformer votre vie dès aujourd'hui. Règlement en 1 fois : 297 euros Règlements mensuels sur 3 mois : 99 euros / mois

L'accompagnement n°3 "aime" est le plus complet. Il associe le suivi nutritionnel à une séance de 45mn de respiration, de Bodeep® et de Danse Découverte Corporelle*. La Danse Découverte Corporelle est ouverte à tous, même à celles et ceux qui se trouvent "nul" en danse ... Cette pratique permet une réappropriation de son corps par le mouvement avec bienveillance et sans jugement. Petit à petit vos mouvements deviendront plus fluides, plus naturels car vous aurez conscience de chaque partie de votre corps et vous allez aimer ! Que vous cherchiez à rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids, optimiser votre vitalité physique et intellectuelle, gagner en poids, ou simplement rechercher un bien-être global, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Bénéficiez d'un rendez-vous en visio chaque semaine pour un suivi régulier et personnalisé. Je suis également disponible sur WhatsApp, par e-mails, SMS, Messenger (Facebook), aussi souvent que vous en avez besoin, pour répondre à vos questions et vous soutenir tout au long de votre parcours. Vous aurez également accès aux vidéos Bodeep® quand vous le souhaitez. 🎁 Après inscription, recevez en cadeau 10 B.E.L à utiliser dans les 3 mois. Donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs et de transformer votre vie dès aujourd'hui. Et surtout, aimez-vous ! Règlement en 1 fois : 363 euros Règlements mensuels sur 3 mois : 121 euros / mois * La séance vous étant entièrement dédiée, nous déciderons ensemble de son contenu.

Ce premier rendez-vous, gratuit et sans engagement, ne sera pas réservable avant 4 jours... Pourquoi ? Car je vais vous envoyé, par mail, un journal de bord à remplir sur minimum 3 jours avec, si possible, 1 jours de repos. Soyez le plus honnête possible 😉. Nous ferons connaissance et nous définirons, ensemble, vos objectifs. Vous pourrez choisir par la suite, si vous le souhaitez, l'accompagnement qui vous correspond le mieux. À très bientôt !

Que vous cherchiez à rééquilibrer votre alimentation, perdre du poids, optimiser votre vitalité physique et intellectuelle, gagner en poids, ou simplement rechercher un bien-être global, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Avec mon accompagnement n°1 Mange, bénéficiez d'un rendez-vous en visio chaque semaine, pendant 3 mois, pour un suivi régulier et personnalisé pour des conseils en nutrition et bien-être. Je suis disponible sur WhatsApp, par e-mails, SMS, Messenger (Facebook), aussi souvent que vous en avez besoin, pour répondre à vos questions et vous soutenir tout au long de votre parcours. Vous aurez également accès aux vidéos Bodeep® quand vous le souhaitez. 🎁 En cadeau : un forfait de 5 B.E.L à utiliser dans les 3 mois que vous recevrez après votre inscription. Donnez-vous les moyens d'atteindre vos objectifs et de transformer votre vie dès aujourd'hui. Règlement en 1 fois : 180 euros Règlements mensuels sur 3 mois : 55 euros / mois

Cours Particulier de Bodeep® et/ou de Barre au sol en Ligne. 45 minutes. Travail personnalisé pour une prise de conscience globale de sa posture et un travail du corps ciblé. Les cours particuliers permettent une meilleure compréhension des exercices et donc une progression significative de la posture.

Détente et renforcement au rendez-vous. Vous avez besoin d'un tapis ou serviette et de 2 coussins si vous n'avez pas de petit ballon Pilâtes. N'hésitez pas à me contacter pour toutes vos questions :) À bientôt, Sarah